Stres w pracy dotyka – jakie grupy zawodowe są najbardziej narażone? Odpowiedź jest krótka: wszyscy. Ale niektórzy bardziej niż inni. Jeśli myślisz, że stres to domena prezesów korporacji z filmów, gdzie krzyczą na podwładnych i tłuką szklanki o ścianę –…
Test na stres w pracy – sprawdź, czy grozi ci wypalenie zawodowe Odpowiedź na pytanie z tytułu jest prosta: jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie już się nad tym zastanawiasz, a to pierwszy sygnał, że może być problem. Ale spokojnie –…
Na stres i nerwy – sprawdzone metody, które uratują twój dzień Stres to jak nieproszony gość na spotkaniu zarządu – pojawia się w najmniej odpowiednim momencie, psuje atmosferę i próbuje przejąć kontrolę. Ale tak jak w biznesie, nie możemy pozwolić,…
Co brać na nerwy i stres – rozwiązania, o których nie mówi lekarz Lekarze zwykle przepisują tabletki, zalecają jogę albo mówią „proszę się mniej stresować” – jakby to było takie proste. Ale w prawdziwym świecie, gdzie decyzje o milionach zapadają…
Stres przed nową pracą – przemień obawy w motywację Stres przed nową pracą to zupełnie naturalna reakcja – nawet jeśli jesteś doświadczonym profesjonalistą, a twój życiorys wygląda jak lista osiągnięć Leonarda da Vinci po trzech kawach. Klucz nie polega na…
Na stres bez recepty – 7 domowych sposobów, które zaskakują skutecznością W biznesie, zwłaszcza w startupowym rollercoasterze, stres jest jak nieproszony gość na spotkaniu zarządu – zawsze się pojawia w najmniej odpowiednim momencie. Zamiast jednak sięgać po kolejną kawę czy…
Jak nie przejmować się pracą i żyć pełnią życia Odpowiedź jest prosta: przestań traktować pracę jak religię, a siebie jak jej męczennika. Brzmi kontrowersyjnie? Świetnie. Bo prawda jest taka, że 80% Twojego „stresu w pracy” to wymówka, żeby nie zajmować…
Jak nie przejmować się ludźmi w pracy – strategia samokontroli Odpowiedź jest prosta: przestań traktować biuro jak reality show, w którym jesteś zarówno uczestnikiem, jak i zestresowanym widzem. Albo inaczej – naucz się oddzielać emocje od faktów, krytykę od konstruktywnego…
Stres bez powodu? Odkryj ukryte przyczyny twojego niepokoju Budzisz się o 5:30, medytujesz, biegasz 10 km, pijesz zielony sok i… czujesz ten dziwny ucisk w żołądku. Żadnych widocznych powodów do stresu, a jednak. Jak to możliwe, że jako CEO z…
Co brać na stres w pracy? Naturalne metody, które naprawdę działają Jeśli szukasz magicznej pigułki na stres, to mam dla Ciebie złą wiadomość – nie istnieje. Ale dobra wiadomość jest taka, że istnieje cały arsenał naturalnych metod, które działają lepiej…
PRINCE2 szkolenie i egzamin – jak przygotować się do certyfikacji Jeśli myślisz, że PRINCE2 to kolejny modny certyfikat, który możesz zdobyć po weekendowym maratonie z kawą i energetykami, to mam dla Ciebie złe wieści – przygotowanie wymaga więcej wysiłku niż…
PRINCE2 kurs cena – jak znaleźć najlepszą ofertę na rynku Znalezienie najlepszej oferty kursu PRINCE2 to nie loteria – to proces, który wymaga analizy, porównania i odrobiny zdrowego rozsądku. Najtańsza opcja nie zawsze oznacza najlepszą, a najdroższa nie gwarantuje jakości….
PRINCE2 certyfikat – czy warto? Opinie ekspertów i uczestników Kiedy słyszysz „PRINCE2”, masz dwie opcje: albo uciekasz, krzycząc „kolejny korpo-bełkot!”, albo zaczynasz nerwowo sprawdzać ceny kursów. A prawda? Jak zwykle leży gdzieś pośrodku. Certyfikat PRINCE2 to nie magiczna różdżka, która…
PRINCE2 Foundation szkolenie z egzaminem – kompleksowa oferta dla menedżerów Jeśli myślisz, że PRINCE2 to kolejny modny certyfikat, który wygląda ładnie w CV, ale nic nie wnosi do rzeczywistości – mam dla Ciebie dobrą i złą wiadomość. Dobra: masz rację,…
